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@a257页@c图@d21cm
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@a思小妞，现居美国，多家新媒体专栏作者。
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@a本书是一本让人们更好的利用焦虑，实现人生突围的励志书，告诉我们在这个焦虑的时代，我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上，试图缓解，对抗，超越焦虑，但收效甚微。其实，焦虑虽然可能摧毁你，让你放弃努力，但也可能成为你改变自己最强大的原始动力，让你感受真正“活着”的感觉，并让你更好的认识自己。
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@a如何利用焦虑过好这一生@Aru he li yong jiao lv guo hao zhe yi sheng
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| 焦虑突围：如何利用焦虑过好这一生/思小妞著.-北京：团结出版社，2018 |
| 257页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-5126-6380-0：CNY39.80 |
| 本书是一本让人们更好的利用焦虑，实现人生突围的励志书，告诉我们在这个焦虑的时代，我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上，试图缓解，对抗，超越焦虑，但收效甚微。其实，焦虑虽然可能摧毁你，让你放弃努力，但也可能成为你改变自己最强大的原始动力，让你感受真正“活着”的感觉，并让你更好的认识自己。 |
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正题名：焦虑突围
索取号：B842/188
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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545734
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300545734
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流通八库五楼/
[索取号:B842/188]
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在馆
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2
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545735
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300545735
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柳城-5楼/31架6列1层/
[索取号:B842/188]
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在馆
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