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书名：
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休息力
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作者：
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李时炯
著
；金学民
译
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出版信息：
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长沙
湖南人民出版社
2023.6
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开本页数：
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19cm
228页
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丛书名：
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单 册：
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中图分类：
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R16
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科图分类：
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主题词：
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脑--nao--保健
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-5561-3204-1
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000
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@a李时炯, 耶鲁大学神经科学与精神病学博士、庆北大学医学系教授、韩国神经精神医学会会长、韩国自然医学综合研究院院长、血清素文化院院长。
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330
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@a本书集结了李时炯教授过去11年在脑科学方面的研究, 用简单的文字和图片解释脑科学的基本概念, 带你认识脑疲劳的原因, 以及长期过度用脑会导致的结果。书中有多种自查表, 读者可以对照检查自己的睡眠品质与脑疲劳程度等, 快速发现脑部健康发生变化的症状。本书还提供了8种日常生活中可轻松实践的、能让大脑深度休息的方法, 助你提升专注力, 成为高效工作者!
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| 休息力/(韩) 李时炯著/金学民译.-长沙：湖南人民出版社，2023.6 |
| 228页：图；19cm |
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| ISBN 978-7-5561-3204-1：CNY49.80 |
| 本书集结了李时炯教授过去11年在脑科学方面的研究, 用简单的文字和图片解释脑科学的基本概念, 带你认识脑疲劳的原因, 以及长期过度用脑会导致的结果。书中有多种自查表, 读者可以对照检查自己的睡眠品质与脑疲劳程度等, 快速发现脑部健康发生变化的症状。本书还提供了8种日常生活中可轻松实践的、能让大脑深度休息的方法, 助你提升专注力, 成为高效工作者! |
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正题名：休息力
索取号：R16/194
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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690618
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300690618
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流通四库四楼/
[索取号:R16/194]
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在馆
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690619
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流通四库四楼/
[索取号:R16/194]
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300690620
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流通四库四楼/
[索取号:R16/194]
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在馆
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