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@a日日轻食@Ari ri qing shi@e低油少糖的减脂家常菜@f沙小囡著
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@a北京@c中国轻工业出版社@d2024.03
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@a183页@c彩图@d24cm
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@a沙小囡, 豆果美食签约优质创作达人、美食摄影师, 创作美食作品千余道, 全网拥有近60万粉丝。朋友眼中的“知食分子”, 不是专业大厨, 却是资深吃货。擅长制作各种营养丰富、低卡减脂的轻食料理。
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@a本书以吃得更健康为目的, 精选150道以上低油、减糖、低盐、无负担的家常轻食料理, 包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等, 选择高蛋白、低脂肪的鸡肉、牛肉、海鲜等食材以及健康的食用油、零卡糖等配料, 用更健康的蒸、炖、煮、烤、凉拌等烹饪方式做出营养丰富、不增加额外负担的轻食料理。做法简单易上手, 每道菜都配有精美的大图, 详细的步骤图和讲解。
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@a低油少糖的减脂家常菜@Adi you shao tang de jian zhi jia chang cai
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@a减肥@Ajian fei@x家常菜肴@x菜谱
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| 日日轻食：低油少糖的减脂家常菜/沙小囡著.-北京：中国轻工业出版社，2024.03 |
| 183页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5184-4630-8：CNY49.80 |
| 本书以吃得更健康为目的, 精选150道以上低油、减糖、低盐、无负担的家常轻食料理, 包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等, 选择高蛋白、低脂肪的鸡肉、牛肉、海鲜等食材以及健康的食用油、零卡糖等配料, 用更健康的蒸、炖、煮、烤、凉拌等烹饪方式做出营养丰富、不增加额外负担的轻食料理。做法简单易上手, 每道菜都配有精美的大图, 详细的步骤图和讲解。 |
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正题名：日日轻食
索取号：TS97/1458
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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706558
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300706558
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1458]
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在馆
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706559
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300706559
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1458]
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在馆
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300706560
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1458]
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在馆
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