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@a掌控习惯@Azhang kong xi guan@e如何养成好习惯并戒除坏习惯@d= Atomic habits@ean easy & proven way to build good habits & break bad ones@f(美) 詹姆斯·克利尔著@g迩东晨译@zeng
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@a北京@c北京联合出版公司@d2019.7
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@a11, 269页@c图@d21cm
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@a詹姆斯·克利尔, 美国著名习惯研究专家, 习惯学院创始人。
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@a这是一本教人如何养成好习惯并戒除坏习惯的自我管理图书。本书是美国著名习惯研究专家, 习惯学院创办人詹姆斯·克利尔悉心研究7年的成果。本书从习惯形成的4个步骤: 提示、渴望、反应、奖励出发, 总结了培养习惯的4大定律: 让它显而易见; 让它有吸引力; 让它简便易行; 让它令人愉悦。通过这4大定律, 可以快速养成良好的习惯, 同时利用这4大定律的反面, 可以戒除不良的习惯。
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| 掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯= Atomic habits：an easy & proven way to build good habits & break bad ones/(美) 詹姆斯·克利尔著/迩东晨译.-北京：北京联合出版公司，2019.7 |
| 11, 269页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-5596-3226-5：CNY56.00 |
| 这是一本教人如何养成好习惯并戒除坏习惯的自我管理图书。本书是美国著名习惯研究专家, 习惯学院创办人詹姆斯·克利尔悉心研究7年的成果。本书从习惯形成的4个步骤: 提示、渴望、反应、奖励出发, 总结了培养习惯的4大定律: 让它显而易见; 让它有吸引力; 让它简便易行; 让它令人愉悦。通过这4大定律, 可以快速养成良好的习惯, 同时利用这4大定律的反面, 可以戒除不良的习惯。 |
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正题名：掌控习惯
索取号：B842/236
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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611209
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300611209
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流通八库五楼/
[索取号:B842/236]
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在馆
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2
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611210
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300611210
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流通八库五楼/
[索取号:B842/236]
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在馆
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300611211
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流通八库五楼/
[索取号:B842/236]
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在馆
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