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@a好焦虑@Ahao jiao lv@e如何用焦虑给自己赋能@d= Good anxiety@eharnessing the power of the most misunderstood emotion@f(日) 铃木温迪, (英) 比利·菲茨帕特里克著@g陈汐译@zeng
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@a贵阳@c贵州人民出版社@d2023.3
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@axi, 281页@c图@d21cm
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@a本书中文简体版权归属于银杏树下 (北京) 图书有限责任公司
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@a铃木温迪, 纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授, 神经可塑性方面著名的国际权威。最近, 她被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界的方式的女性之一”。比利·菲茨帕特里克, 科学作家, 与许多科学家合著过多部作品, 其中不乏《纽约时报》畅销书, 尤其擅长身心健康、神经科学、营养饮食等领域的写作。 陈汐, 西南大学应用心理学专业。出版从业者一枚, 业余从事翻译。
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@a有书目 (第271-281页)
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@a本书包含了大量的科学研究、作者及其来访者的真实故事和有用的练习, 旨在带领读者理解焦虑在大脑和身体中是如何起作用的, 并告诉读者如何改善我们与焦虑之间的关系, 将坏焦虑转化为好焦虑, 以增强我们的复原力、改善我们的表现、培养积极的思维模式、提高我们的注意力和效率、提升我们的社交智力、激发创造力, 从而让自己生活得更好。
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@aGood anxiety@eharnessing the power of the most misunderstood emotion@zeng
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@a如何用焦虑给自己赋能@Aru he yong jiao lv gei zi ji fu neng
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@a焦虑@Ajiao lv@x心理调节@j通俗读物
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@aCDNYKJZYXY@b300680125-7@dB842@e393@f3
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| 好焦虑：如何用焦虑给自己赋能= Good anxiety：harnessing the power of the most misunderstood emotion/(日) 铃木温迪, (英) 比利·菲茨帕特里克著/陈汐译.-贵阳：贵州人民出版社，2023.3 |
| xi, 281页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-221-17518-2：CNY46.00 |
| 本书包含了大量的科学研究、作者及其来访者的真实故事和有用的练习, 旨在带领读者理解焦虑在大脑和身体中是如何起作用的, 并告诉读者如何改善我们与焦虑之间的关系, 将坏焦虑转化为好焦虑, 以增强我们的复原力、改善我们的表现、培养积极的思维模式、提高我们的注意力和效率、提升我们的社交智力、激发创造力, 从而让自己生活得更好。 |
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正题名：好焦虑
索取号：B842/393
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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680125
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300680125
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流通八库五楼/
[索取号:B842/393]
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在馆
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2
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680126
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300680126
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流通八库五楼/
[索取号:B842/393]
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在馆
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3
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680127
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300680127
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流通八库五楼/
[索取号:B842/393]
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在馆
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