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@a肩周炎自救指南@Ajian zhou yan zi jiu zhi nan@e告别肩膀僵硬与疼痛@f(日) 町田秀树著@g陈硕译
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@a北京@c人民邮电出版社@d2025.1
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@a127页@c图@d21cm
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@a町田秀树, 町田脊柱整骨院院长。1996年, 毕业于日本体育学院体育系健康科学专业。2002年, 町田脊柱整骨院开业, 以能够显著缓解疼痛而闻名。2017年起, 町田秀树担任东京工学院学校讲师。陈硕, 日本早稻田大学运动医学硕士, 北京体育大学运动康复专业学士, 康复治疗师, 高级健康管理师, 日本临床运动医学会会员, 日本生长发育学会会员。
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@a本书共4部分, 第一部分剖析了肩部疼痛的诱因; 第二部分介绍了改善五十肩的方法与建议; 第三部分以多步骤图文讲解的方式, 为手臂抬起不同极限角度的人群提供了针对性的肩部练习方法; 第四部分阐释了改善五十肩的生活习惯, 包括正确的办公姿势、行走时的注意事项等。
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@a告别肩膀僵硬与疼痛@Agao bie jian bang jiang ying yu teng tong
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@a肩关节周围炎@Ajian guan jie zhou wei yan@x防治
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@a町田秀树@Ading tian xiu shu@4著
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20250115
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@aCDNYKJZYXY@b300726960-2@dR6@e64@f3
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| 肩周炎自救指南：告别肩膀僵硬与疼痛/(日) 町田秀树著/陈硕译.-北京：人民邮电出版社，2025.1 |
| 127页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-115-65419-9：CNY39.80 |
| 本书共4部分, 第一部分剖析了肩部疼痛的诱因; 第二部分介绍了改善五十肩的方法与建议; 第三部分以多步骤图文讲解的方式, 为手臂抬起不同极限角度的人群提供了针对性的肩部练习方法; 第四部分阐释了改善五十肩的生活习惯, 包括正确的办公姿势、行走时的注意事项等。 |
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正题名：肩周炎自救指南
索取号：R6/64
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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726960
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300726960
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柳城-4楼/7架7列2层/
[索取号:R6/64]
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在馆
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[索取号:R6/64]
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柳城-4楼/7架7列2层/
[索取号:R6/64]
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