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@a德拉威尔女性健美健身训练图解@Ade la wei er nv xing jian mei jian shen xun lian tu jie@e全新彩色升级版@f(法) 让-皮埃尔·克雷孟梭, 弗雷德里克·德拉威尔 [著]@g申华明译
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@a北京@c人民邮电出版社@d2016
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@a143页@c图@d24cm
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@a让·皮埃尔·克雷孟梭，拥有法国国家专业学历的运动员身体训练专家，受过专业的指压按摩训练，为许多法国和国际明星担任教练。
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@a弗雷德里克·德拉威尔国际知名作家，曾在巴黎艺术学院学习，后在医学院学习解剖课程，在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究，并完成若干古生物科学复原。1990年曾获法国力量举重亚军，也是《肌肉世界》杂志编辑，与全球许多专业杂志和出版物进行合作。
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@a本书介绍了100多种适用于女性的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点，分出瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型，根据不同的体质，给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 每项训练都有正确的运动技巧说明并配上详尽的人体解剖插图，在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态，让你对身体的每一个动作运动时的状态有一个全面深刻的了解。
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@a女性@Anv xing@x健美运动@j图解
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| 德拉威尔女性健美健身训练图解：全新彩色升级版/(法) 让-皮埃尔·克雷孟梭, 弗雷德里克·德拉威尔 [著]/申华明译.-北京：人民邮电出版社，2016 |
| 143页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-115-40993-5：CNY39.80 |
| 本书介绍了100多种适用于女性的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点，分出瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型，根据不同的体质，给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 每项训练都有正确的运动技巧说明并配上详尽的人体解剖插图，在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态，让你对身体的每一个动作运动时的状态有一个全面深刻的了解。 |
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正题名：德拉威尔女性健美健身训练图解
索取号：G8/382
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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539326
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流通一库三楼/
[索取号:G8/382]
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在馆
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流通一库三楼/
[索取号:G8/382]
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流通一库三楼/
[索取号:G8/382]
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