书目信息

书名： 自律练习 
作者： 埃德布莱德 著 ；李剑虹 译
出版信息： 北京   中国经济出版社  2024.08
开本页数： 21cm  11, 217页
丛书名：
单 册：
中图分类： B848.4
科图分类：
主题词： 成功心理--cheng gong xin li--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-5136-7786-8
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314    @a帕特里克·埃德布莱德, 是一位作家、认证的心理教练和私人教练。他帮助人们在Selfication.com上使用经过科学验证的策略, 以变得更健康、更快乐、更高效。李剑虹, 1968年出生于安徽蚌埠, 1994年毕业于华东师范大学, 获理学硕士学位。曾游学欧洲多年, 担任过教师、企业行政管理、财经分析师等职务, 现居上海, 从事英文翻译和写作。
330    @a如果一些简单的习惯和策略可以帮助你停止拖延, 并开始完成事情, 那会怎么样? 如果你信守对自己的承诺, 那会怎么样? 如果你能在每一天结束时享受无内疚的休闲, 那会怎么样? 认证心理培训师帕特里克·埃德布拉德帮助数百名辅导客户和数千名读者克服拖延症, 实现目标。在这本书中, 他列出了一个完整的循序渐进的指南, 以培养不屈不挠的自律。
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    自律练习：战胜拖延达成目标的有效策略/(瑞典) 帕特里克·埃德布莱德著= The self-discipline blueprint：a simple guide to beat procrastination, achieve your goals, and get the life you want/Patrik Edblad/李剑虹译.-北京：中国经济出版社，2024.08
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    鸿蒙诚品
    
    ISBN 978-7-5136-7786-8：CNY49.80
    如果一些简单的习惯和策略可以帮助你停止拖延, 并开始完成事情, 那会怎么样? 如果你信守对自己的承诺, 那会怎么样? 如果你能在每一天结束时享受无内疚的休闲, 那会怎么样? 认证心理培训师帕特里克·埃德布拉德帮助数百名辅导客户和数千名读者克服拖延症, 实现目标。在这本书中, 他列出了一个完整的循序渐进的指南, 以培养不屈不挠的自律。
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正题名：自律练习     索取号：B848.4/1103         预约/预借

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