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000
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20220412092558.2
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@a978-7-5576-8571-3@dCNY46.80
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@a20210721d2021 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b120000
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@ar
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@a摆脱焦虑@Abai tuo jiao lv@f(美) 唐·约瑟夫·戈韦著@g李晓磊译
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@a天津@c天津科学技术出版社@d2021.6
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@a14, 234页@d21cm
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@a英文题名原文取自版权页
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@a唐·约瑟夫·戈韦, 斯坦福大学医学院主任, 国际心态疗愈中心主任。
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@a本书的主要内容包括保持觉知--有意识地认识并解除压力, 做出选择--令大脑发生转变的思维方式, 超越压力--充分发挥大脑潜能的关键, 坚持不懈--持之以恒。本书可以帮助不同领域、不同行业的人锻炼正向的思维方式, 从根源上消除压力。本书主要讲解如何在高速运转的组织里阻止压力的蔓延, 本书作者戈韦跳出了对压力的传统理解方式, 从压力的形成过程入手, 将压力理解为一种习得性的思维定式。通过扭转这种思维定势, 便能在实际生活的动态过程中, 完成压力的消除和动力的增长。
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@aEnd of stress : four steps to rewire your brain@mChinese
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@a焦虑@Ajiao lv@x心理调节
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@aB842@v5
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@a戈韦@Age wei@g(Goewey, Don Joseph)@4著
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@a李晓磊@Ali xiao lei@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20220412
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@aCDNYKJZYXY@b300649351-3@dB842@e322@f3
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| 摆脱焦虑/(美) 唐·约瑟夫·戈韦著/李晓磊译.-天津：天津科学技术出版社，2021.6 |
| 14, 234页；21cm |
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| ISBN 978-7-5576-8571-3：CNY46.80 |
| 本书的主要内容包括保持觉知--有意识地认识并解除压力, 做出选择--令大脑发生转变的思维方式, 超越压力--充分发挥大脑潜能的关键, 坚持不懈--持之以恒。本书可以帮助不同领域、不同行业的人锻炼正向的思维方式, 从根源上消除压力。本书主要讲解如何在高速运转的组织里阻止压力的蔓延, 本书作者戈韦跳出了对压力的传统理解方式, 从压力的形成过程入手, 将压力理解为一种习得性的思维定式。通过扭转这种思维定势, 便能在实际生活的动态过程中, 完成压力的消除和动力的增长。 |
| ● |
正题名：摆脱焦虑
索取号：B842/322
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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649351
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300649351
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柳城-5楼/31架7列3层/
[索取号:B842/322]
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在馆
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649352
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300649352
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柳城-5楼/31架7列3层/
[索取号:B842/322]
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柳城-5楼/31架7列3层/
[索取号:B842/322]
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在馆
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