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01475nam0 2200277 450
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012021000299
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20211119174909.3
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@a978-7-5217-0341-2@b精装@dCNY49.00
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@a20190717d2019 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@ar
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@a不分心@Abu fen xin@f(美) 亚历克斯·索勇-金·庞著@g马雪云译
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@a北京@c中信出版集团@d2019.7
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@axviii, 285页, [1] 叶图版@c图@d22cm
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@a英文并列题名取自封面
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@a亚历克斯·索勇-金·庞 (Alex Soojung-Kim Pang), 人与科技关系的深度思考者和研究者, 过去20多年一直致力于这方面的研究。斯坦福大学和牛津大学访问学者, 科技史博士。
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@a我们在餐桌旁查收邮件, 在聚会上各自刷着微博智能手机和社交网络构建了一个触手可得的世界, 让我们越来越忙, 却越来越不知所措小心, 你已患上了“注意力分散上瘾症”。怎样才能在这个信息泛滥的时代, 获取自己真正需要的信息? 如何才能利用这些高科技, 而不为其所扰, 被其所累? 本书提出了一个理念, 叫“沉思式计算”, 通过呼吸、冥想、简化、反编码、实验、聚焦、以及休息这些方法, 在数字生活中思考自身和技术的互动, 了解我们分心的过程, 最后反其道而行之, 最终达到利用各种技术提升专注能力、增强认知能力, 从而保持生活的平衡。
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@aDistraction addiction@zeng
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@a心理学@Axin li xue@j通俗读物
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@aB84@v5
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@a庞@Apang@g(Pang, Alex Soojung-Kim)@4著
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@a马雪云@Ama xue yun@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20211119
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@aCDNYKJZYXY@b300639113-5@dB84@e379@f3
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| 不分心/(美) 亚历克斯·索勇-金·庞著/马雪云译.-北京：中信出版集团，2019.7 |
| xviii, 285页, [1] 叶图版：图；22cm |
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| ISBN 978-7-5217-0341-2(精装)：CNY49.00 |
| 我们在餐桌旁查收邮件, 在聚会上各自刷着微博智能手机和社交网络构建了一个触手可得的世界, 让我们越来越忙, 却越来越不知所措小心, 你已患上了“注意力分散上瘾症”。怎样才能在这个信息泛滥的时代, 获取自己真正需要的信息? 如何才能利用这些高科技, 而不为其所扰, 被其所累? 本书提出了一个理念, 叫“沉思式计算”, 通过呼吸、冥想、简化、反编码、实验、聚焦、以及休息这些方法, 在数字生活中思考自身和技术的互动, 了解我们分心的过程, 最后反其道而行之, 最终达到利用各种技术提升专注能力、增强认知能力, 从而保持生活的平衡。 |
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正题名：不分心
索取号：B84/379
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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639113
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300639113
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流通八库五楼/
[索取号:B84/379]
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在馆
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2
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639114
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300639114
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流通八库五楼/
[索取号:B84/379]
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在馆
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639115
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300639115
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流通八库五楼/
[索取号:B84/379]
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在馆
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